Większość osób, które stosują preparaty odchudzające, sięga także po metody tańsze, całkowicie naturalne i równie skuteczne. Herbata może przyczynić się do redukcji wagi, zatem zielona herbata a odchudzanie stała się tematem wszelkich dyskusji.

Wpływ na spadek wagi mają rzecz jasna zawarte w niej katechiny. Im więcej filiżanek dziennie wypijemy (dopuszczalne osiem), tym szybciej zauważymy redukcję. Należy jednak picie naparu połączyć z dietą, gdyż bez tego oczekiwanie na upragnioną cyfrę na ekranie wagi może jednak się wydłużyć. Spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej powinno odbywać się stopniowo dla własnego zdrowia oraz wyglądu. W kwestii zielonej herbaty mamy pewność, iż redukcja ta nastąpi powoli, a ciało nie ucierpi z powodu niepożądanych efektów ubocznych w postaci cellulitu lub zwiotczenia naskórka. Naturalne metody wraz z ćwiczeniami pozwalają na wyrzeźbienie wymarzonej sylwetki.

Herbata smakuje naprawdę dobrze i nawet osoby nielubiące cierpkich naparów nie narzekają na jej posmak. Oczywiście zielona herbata a odchudzanie nie jest tematem nowym, ponieważ właściwość tę odkryto już dawno temu, a jednak jej popularność wciąż tylko wzrasta.